原始资料与使用说明
核对日期：2026-10-20。来源能打开、许可允许使用、内容适合今天、方法经我们实做，是四件不同的事。下面只标注实际完成的部分。
生活与技能材料
| 来源 / 版本 | 本站用途与边界 | 关联正文 |
|---|---|---|
| WHO：Five keys to safer food 现行活动页；2026-10-19 查阅 | 简短归纳清洁、生熟分开、充分加热等安全原则，未转载手册或插图；不把它当成某一道菜已经安全实测的证据。 | 安排一顿饭、青菜汤面试做卡 |
| WHO Europe：夏季食品安全 2023-08-18；2026-10-19 查阅 | 只归纳家庭处理食物的原则。没有据此声称饭菜能保存多少天，也没有自制营养或医疗结论。 | 安排一顿饭 |
| CFPB：Your Money, Your Goals 2020 工具包；2026-10-19 查阅 | 参考收入、账单和现金流分开记录的方法。本站表格为原创；不搬用美国福利、法律或金融规则。 | 两周资源盘点 |
| Consumer.gov：Making a Budget 2024-08；2026-10-19 查阅 | 参考记录实际收支的基本方法，使用自编示例，不转载整页。 | 两周资源盘点 |
| Anduin2017 / HowToCook：汤面 master 在线版；2026-10-20 查阅，未锁定提交 | 根目录 LICENSE 为 Unlicense；本站仅采用“材料—操作—检查”的参考思路，另写青菜汤面试做卡。未使用其照片，不照搬泛化营养数字、生肉操作或固定煮制时间。上游仍会变化。 | 青菜汤面试做卡 |
参考指南与阅读器
eternity4719 / HowToLiveBetter：2026-10-20 访问的网页底部标明正文 CC BY 4.0。本站六条节选经过摘要、标题和排版调整，出处继续保留在条目中。阅读器改编代码的 MIT 许可见 许可文件。旧收录文字中的 Unlicense 说法与当前网页冲突，现已加注更正；不把这段旧说法当作再次转载依据。
历史书籍：先核版本，再谈收录
《“赤脚医生”手册》《军地两用人才之友》《民兵军事训练手册》目前都是资料线索。旧页面的年代、作者、版权条款与平台标签未在本轮独立核清。下一步须取得版本页、出版信息、权利主体及许可依据，逐项留证；在此之前不新增扫描本或全文下载。
旧医学资料只能用于历史和编写方法研究，不进入可照做的诊疗步骤。三本书的既有导读保留，均有显著核实范围提示。
我们自己的原始记录
AI 工具验收引用口琴项目已归档的故障与复审记录；案例证据说明给出追溯线索。本站没有把旧项目测试重新算作本轮游戏实测。
服务样品、表格整理和请求写法是编辑设计的练习，正文里的客户、金额和对话是模拟数据，不是用户调查或市场验证。来源不足时就写“原创练习”，不制造外部背书。
以后如何增加一份资料
- 记录作者、标题、准确网址、版本和查阅日期。
- 说明是否允许摘录、改编或转载图片；不知道就只保留线索。
- 抽取与读者任务有关的事实，区分原作者主张和我们的判断。
- 另写步骤与示例，逐条回查依据；高风险或过时内容不直接变成操作卡。
- 记录真实试做的投入、失败和结果，再决定是否提高实践状态。
本地求助与招聘信息核实（2026-10-20补充）
- 国办发〔2023〕39号，中国政府网2023-10-23发布，成文日2023-10-19：只用于区分救助类别和理解全国原则，不推导个人资格或金额。
- 青岛西海岸新区2026年临时救助指南，正文日期2026-01-12：地方信息查找示例，非全国通则；联系方式存在前后差异，本次未拨打核实。
- 五部门“招转培”“培训贷”风险提示，中国就业网2026-05-18发布：用于招聘培训风险识别，不认定具体机构违法。
以上均于2026-10-20读取公开原页；本站简述必要事实、链接原文并另写练习，不转载整页或图片。关联正文：找本地帮助、招聘培训核实、AI原文回查。